Perdu dans les tailles de gi BJJ ? Ce guide explique comment fonctionne le système A0–A5, pourquoi les tailles varient entre les marques, comment vous mesurer et comment éviter les erreurs les plus courantes.
Acheter un gi de jiu-jitsu brésilien en ligne devrait être simple. Ça l'est rarement.
Vous trouvez un gi qui semble correspondre, vous consultez le tableau des tailles, et vous vous retrouvez quand même à douter. Trop long dans les manches. Trop serré aux épaules. Plus petit que le dernier que vous avez essayé.
Si ça vous parle, vous ne faites rien de mal. Les tailles de gi BJJ sont franchement plus complexes qu'un vêtement ordinaire — et il y a de vraies raisons à ça. Comprendre ces raisons rend le processus beaucoup moins frustrant.
Ce guide couvre tout ce que vous devez savoir : comment fonctionne le système de tailles, pourquoi les variations existent, comment vous mesurer correctement, et comment choisir la taille qui vous conviendra vraiment sur les tatamis.
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Comment fonctionne le dimensionnement des gis de Jiu-Jitsu Brésilien
Les gis de BJJ ne suivent pas les tailles de vêtements standard. Il n'y a pas de petit, moyen ou grand. Au lieu de cela, les kimonos utilisent un système alphanumérique. A0 à A5 pour les tailles adultes, où la lettre représente Adulte et le nombre indique une plage de taille générale.
Voici la répartition de base :
A0 — convient généralement aux cadres plus petits, environ 1m60 à 1m65, jusqu'à environ 59-63 kg
A1 – convient aux morphologies légères à moyennes, environ 1m63-1m73, 63-75 kg
A2 — la taille la plus courante, convient aux morphologies moyennes à athlétiques, environ 1m70–1m80, 75–84 kg
A3 — convient aux morphologies athlétiques, environ 1m78–1m88, 84–100 kg
A4 conviens aux cadres plus grands, environ 1,83 m - 1,90 m, 220 - 260 lb
A5 — convient aux cadres les plus imposants, 1m88+ et 118kg+
Ces tailles sont approximatives. Ce sont des points de départ, pas des garanties. Une personne mesurant 1m75 et pesant 86 kg pourrait se sentir à l'aise dans une taille A2 d'une marque et avoir besoin d'une taille A3 d'une autre. Cette incohérence est réelle, et elle n'est pas aléatoire.
Pourquoi la taille varie et pourquoi ce n'est pas toujours la faute de la marque
La plupart des gis de BJJ sont fabriqués à l'étranger, et la plupart sont encore largement faits à la main. Cette combinaison introduit des variations naturelles que même les marques bien gérées ne peuvent pas entièrement éliminer. L'avantage est que les gens gagnent un salaire décent, prends ça Skynet !
Lorsqu'une veste de gi est coupée et cousue à la main, il y aura toujours une petite marge d'erreur d'une unité à l'autre. Une manche qui mesure 62 cm sur un gi peut mesurer 63,5 cm sur le suivant. La différence est minime. Mais si vous êtes déjà à la limite d'une taille, cette marge compte.
Les relations avec les fournisseurs et le contrôle qualité jouent un rôle important ici. Les marques ayant des relations solides et cohérentes avec leurs fabricants et des processus de contrôle qualité rigoureux produisent des tolérances plus serrées. Les marques qui réduisent leurs coûts ou travaillent avec des fournisseurs de second ordre produisent une plus grande variation. C'est l'une des raisons pour lesquelles la qualité de la construction et les normes de la marque sont importantes au-delà des matériaux eux-mêmes.
Rien de tout cela ne signifie que vous devriez vous attendre à un gi mal ajusté. Cela signifie que vous devriez aborder l'achat en étant informé. Mesurez-vous, utilisez le guide des tailles spécifique de la marque et laissez un peu de marge pour les variations naturelles.
Coton vs. mélanges synthétiques : le facteur de rétrécissement
Le choix du tissu affecte la coupe d'une manière que la plupart des acheteurs n'anticipent pas avant le premier lavage.
Les gi traditionnels en coton 100% rétrécissent. En fonction du poids du tissu et de la manière dont le gi est lavé, un gi en pur coton peut rétrécir visiblement après les premiers lavages, au point de modifier la coupe au niveau des épaules, des manches et de la longueur du pantalon. C'est pourquoi de nombreux pratiquants choisissent une taille légèrement plus grande lorsqu'ils achètent un gi en pur coton, en comptant sur le fait qu'il rétrécira pour s'ajuster parfaitement au fil du temps.
Les mélanges techniques, généralement un mélange coton-polyester, se comportent différemment. Le composant polyester stabilise le tissu, réduisant considérablement le rétrécissement. Avec des soins appropriés, un gi en mélange bien fait devrait conserver sa taille et sa forme lavage après lavage.
Le Gi Héritage de Stonebelt utilise un mélange coton-polyester 70/30 spécifiquement pour cette raison. Dans des conditions d'entretien normales, c'est-à-dire lavage à froid et séchage à l'air libre du gi, le rétrécissement attendu est pratiquement nul ou très faible. La taille que vous commandez est la taille que vous portez, séance après séance.
Cela dit, il existe un revers utile à l'équation de rétrécissement qui mérite d'être connu.
Si votre gi est légèrement grand, vous pouvez utiliser la chaleur de manière ciblée pour le faire rétrécir. Lavez à chaud et séchez en machine : un gi en mélange rétrécira d'environ 2%, tandis qu'un gi entièrement en coton rétrécira jusqu'a 5%. Ce n'est pas un changement radical, mais cela peut suffire à améliorer l'ajustement si vous êtes entre deux tailles. Une fois que vous avez obtenu l'ajustement souhaité, revenez au lavage à froid et au séchage à l'air libre pour le fixer. À partir de là, le gi devrait conserver sa forme.
Ce n'est pas quelque chose que la plupart des marques vous diront. Mais si vous vous entraînez assez longtemps, vous finirez par l'entendre sur le tatami et, par expérience personnelle, je peux vous dire que cela fonctionne ! Mieux vaut le savoir dès le départ.
Comment prendre ses mesures pour un gi de Jiu-Jitsu Brésilien
Le tableau des tailles n'est utile que si vous connaissez vos mesures. Une estimation basée sur votre taille de vêtements habituelle vous rapprochera, mais pas assez.
Voici ce qu'il faut mesurer :
Hauteur — debout, pieds nus. C'est la mesure la plus importante pour la longueur des manches et des pantalons.
Envergure — Mesurez d'un bout de la main à l'autre, bras tendus le long d'un mur. Gardez les bras tendus perpendiculairement et demandez à quelqu'un de vous aider à prendre la mesure.
Poids — actuel, pas approximatif. Les plages de tailles GI sont sensibles au poids, en particulier aux bords de chaque taille.
Poitrine — mesurez autour de la partie la plus pleine de votre poitrine, sous les bras, en gardant le mètre ruban horizontal. Ceci détermine la coupe de la veste au niveau du torse.
Taille — mesurez autour de votre tour de taille naturel pour référence de l'ajustement du pantalon.
Hanches — mesurez autour de la partie la plus large de vos hanches et de vos fesses. Important pour la coupe du pantalon, en particulier pour les silhouettes trapues ou athlétiques.
Une fois que vous avez ces chiffres, comparez-les avec le tableau des tailles spécifique de la marque — pas un tableau des tailles générique de jiu-jitsu brésilien provenant d'une source non liée. Chaque marque a une coupe différente. Le seul tableau qui compte est celui du gi que vous achetez.
Pour le Gi Heritage BJJ, utilisez directement notre tableau des tailles :
Tableau des tailles des kimonos Heritage BJJ →
Prenez le temps de vérifier vos mesures par rapport à celui-ci avant de commander. Cela prend deux minutes et évite beaucoup de frustration.
Une note sur la coupe pour les morphologies trapues et plus courtes
Le dimensionnement standard A0-A5 a été conçu autour de proportions corporelles moyennes. Si vous êtes plus petit et plus trapu, plus large au niveau de la poitrine et des épaules mais pas particulièrement grand, vous avez probablement déjà découvert que le dimensionnement standard ne vous convient pas toujours. Une taille qui convient au torse est trop longue aux manches. Une taille qui convient à la longueur des manches est trop serrée partout ailleurs.
L'industrie a commencé à réagir à cela avec des options de tailles étendues comme A1L (long), A2H (husky), A2L, A3H, qui conviennent aux praticiens qui ne rentrent pas dans les proportions standard. Ces tailles deviennent plus courantes, et Stonebelt prévoit de les proposer à mesure que la demande augmente.
Pour l'instant, si vous travaillez avec des tailles standard et que vous vous trouvez entre deux tailles, utilisez l'approche basée sur les mesures et l'astuce concernant le rétrécissement ci-dessus. Et profitez de l'échange de taille gratuit, il existe précisément pour des situations comme celle-ci.
Que faire si vous êtes entre deux tailles
Lorsque vos mesures tombent exactement à la limite entre deux tailles, optez pour la plus grande.
Un gi légèrement trop grand peut être porté, rodé, et si nécessaire, soigneusement rétréci avec la chaleur. Un gi trop petit ne peut pas être corrigé. Les coutures sous tension lâchent plus vite, la mobilité en souffre, et la coupe ne s'améliore jamais.
Laissez un peu de marge. Le jiu-jitsu est dynamique. Vous avez besoin d'un gi qui bouge avec vous, pas d'un gi contre lequel vous vous battez chaque fois que vous tentez un takedown ou travaillez depuis la garde.
Échange de taille gratuit = commandez en toute confiance
Même avec les bonnes mesures et le bon guide des tailles, parfois, l'ajustement n'est pas parfait. Les corps sont différents. La production présente des variations naturelles. Ça arrive.
C'est pourquoi chaque commande Stonebelt inclut un premier échange de taille gratuit. Si le gi ne vous va pas comme il le devrait, vous pouvez l'échanger contre une autre taille sans frais supplémentaires. Pas de processus compliqué. Pas de pénalité pour s'être trompé.
L'anxiété concernant la taille est l'une des raisons les plus courantes pour lesquelles les gens hésitent à acheter un gi. Cela ne devrait pas être le cas. Achetez la taille qui vous semble correcte en fonction de vos mesures, essayez-la, et si elle doit être changée, nous nous occuperons de vous!
C'est le standard qui a du sens pour les pratiquants qui achètent du gear qu'ils ne peuvent pas essayer en magasin.
Le résultat net
Les tailles de gi BJJ ne sont pas aussi simples que de choisir un t-shirt sur un présentoir. Le système est différent, la réalité de la production introduit des variations, et le choix du tissu affecte la coupe dans le temps.
Mais rien de tout cela n'est aussi compliqué qu'il y paraît une fois que l'on en maîtrise les bases. Prenez vos mesures. Utilisez le guide des tailles de la marque. Tenez compte du tissu. Laissez un peu de marge. Et si vous vous trompez un peu, corrigez avec de la chaleur ou changez la taille.
L'objectif est un équipement qui s'adapte bien et qui ne vous gêne pas. Car quand le gi est parfait, vous arrêtez complètement d'y penser, ce qui est exactement là où votre concentration devrait être.
Si vous êtes prêt à trouver votre taille, commencez par le Gi Héritage de Stonebelt et le guide des tailles ci-dessus. Tout ce dont vous avez besoin pour faire le bon choix est là.
Mike